アルファ設計室

株式会社アルファ設計室からのお知らせや、様々なできごとをご案内致します。

2013/01/11 09:22 健康十訓

1:小肉多菜(肉を少なく野菜を多く)
2:小塩多酢(塩を少なく酢を多く)
3:小糖多果(砂糖を少なく果物を多く)
4:小食多噛(小食でよく噛む)
5:小衣多浴(薄着して陽に当たる)
6:小言多行(口先よりも行動本位で)
7:小欲多施(欲は少なく他につくす)
8:小曼多眠(思い悩まずよく眠る)
9:小庫多歩(車に乗るよりよく歩く)
10:小慎多笑(怒らずよく笑う)
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