アルファ設計室

株式会社アルファ設計室からのお知らせや、様々なできごとをご案内致します。

2012/12/05 09:46 体温アップその2

2入浴:39℃程度のお湯にゆっくりと入って、体を芯から温めよう
    むくみを感じた時や寝る前などに15分ほど足湯をすることもオススメです
    こまめに水分補給をしながら入浴してください
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2012/12/04 09:47 体温アップ法その1

1防寒:腹巻や暖かい素材の靴下を着用しましょう。特に肝臓や腎臓などの臓器が集まってい    る腹部を温めるることが大切、内臓をはりめぐらされた血管を温め全身の血流を良く    することで冷えを予防しましょう。
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2012/12/03 08:50 マザー・テレサの言葉

思考に気をつけなさいーそれはいつか言葉になるから
言葉に気をつけなさいーそれはいつか行動になるから
行動に気をつけなさいーそれはいつか習慣になるから
習慣に気をつけなさいーそれはいつか性格になるから
性格に気をつけなさいーそれはいつか運命になるから
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2012/12/02 09:07 進む道

苦しみの中から新しいものが生まれる
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2012/12/01 09:53 聞く力

人間は自分の思っている事ばかり言うのではなく
相手の立場も考えて相手の思いを聞くことも大切である
お互いの心と心が理解でき信頼関係に繋がって来ます
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