街のお医者さん・相澤内科医院 スタッフブログ

特定健診・保健指導、内視鏡検査は当院にお任せください。

2018-09-13 15:20:07.0 季節の変わり目ですね!

異常な暑さの夏も終わり、朝晩涼しい日が続いています。

 

こんな季節の変わり目には、体調を崩す方が多いようです。

 

こんな時こそ、体調管理をしっかりと行いたいですね!

2018-08-29 14:15:24.0 残暑

8月も後半になり、ようやく雨が降りました。

夜は涼しい日もありますが、急に暑くなったりで体調を崩しやすいですね。

涼しい時間を見つけて散歩などして健康維持したいですね。

2018-08-23 13:46:31.0 残暑厳しいです!

盆も過ぎましたが、残暑が厳しいですね!

今日は台風の影響でフェーン現象がおきており、

気温も高く、非常に暑いです!!

熱中症などにならないように十分、注意して下さい!

2018-08-03 14:57:01.0 8月突入

暑い日が続き、熱中症などのニュースも多く報道されていますが皆様いかがお過ごしでしょうか。

クーラーを点ける、水分を摂るなどして熱中症対策をしてくださいね!

 

今日は長岡花火2日目です!

行かれる方は体調に気を付けて楽しんできてください*

2018-07-24 13:43:05.0 熱中症予防のために

 

 

毎日昼夜を問わず、猛烈な暑さが続きますが、体調はいかがですか。

 

室内でも、外出時でも、喉の渇きを感じなくても、こまめに水分補給をしましょう。

 

日中の外出を出来るだけ控え、扇風機やエアコンで室内の温度調節をしましょう。

 

めまい、だるさ、頭痛などの症状が出たら、涼しい場所に移動し、衣服を緩めて体を

 

冷し、水分補給をしましょう。

 

バランスのとれた食事と、良い睡眠でこの暑さを乗り切りましょう(^^)/