街のお医者さん・相澤内科医院　スタッフブログ

今日から11月に入りました。

昨日から急に寒くなり、秋も深まってきましたね！

今日は雨ですが、週末は晴れそうです。

紅葉などお出掛けによさそうです！

貴重な晴れ間を楽しみたいですね！

１０月ですが、昼間の気温が３０℃を超えることがあり、半袖で過ごす日もありました。

暑さは昼間だけで、夕方から涼しくなります。羽織るもの、掛物で調節し、体調を崩さない

ようにしましょう。

ｲﾝﾌﾙエンザワクチンは、接種してから抗体ができるまでに、１か月くらいかかります。

早めの接種をお勧めします(^^)/ｇ

10月１日(月）からインフルエンザワクチンの接種を始めます。

13歳未満は２回

13歳以上は１回接種になります。

ワクチン接種料金　　1回３０００円(65歳未満)

　　　　　　　　　　　　　　1回1620円(65歳以上、上越市、妙高市の方）

受付は１７時３０分までです。

体調のいい時にお越しください。

異常な暑さの夏も終わり、朝晩涼しい日が続いています。

こんな季節の変わり目には、体調を崩す方が多いようです。

こんな時こそ、体調管理をしっかりと行いたいですね！

８月も後半になり、ようやく雨が降りました。

夜は涼しい日もありますが、急に暑くなったりで体調を崩しやすいですね。

涼しい時間を見つけて散歩などして健康維持したいですね。