街のお医者さん・相澤内科医院　スタッフブログ

暑い日が続き、熱中症などのニュースも多く報道されていますが皆様いかがお過ごしでしょうか。

クーラーを点ける、水分を摂るなどして熱中症対策をしてくださいね！

今日は長岡花火2日目です！

行かれる方は体調に気を付けて楽しんできてください＊

毎日昼夜を問わず、猛烈な暑さが続きますが、体調はいかがですか。

室内でも、外出時でも、喉の渇きを感じなくても、こまめに水分補給をしましょう。

日中の外出を出来るだけ控え、扇風機やエアコンで室内の温度調節をしましょう。

めまい、だるさ、頭痛などの症状が出たら、涼しい場所に移動し、衣服を緩めて体を

冷し、水分補給をしましょう。

バランスのとれた食事と、良い睡眠でこの暑さを乗り切りましょう(^^)/

　　毎日暑い日が続きますが体調をくずさずお過ごしでしょうか。

　　当院のお盆休みは８月１３日~１５日となります。

　　まだまだ猛暑のようです水分をしっかりとり部屋ではクーラーを

　　をつけてのりきりましょう。

ここ2日ほど過ごし易い日が続いていますが、予報ではまた暑さが戻ってきそうです。

暑くなると室内にいても熱中症になることがあります。

特に高齢者の方は注意が必要です。

室内を適切な温度に設定し、水分をこまめに取るように心がけましょう！

梅雨入りしたのか、いないのか。から梅雨の空模様ですね。

朝夕の気温差があり、体調不良になりやすいですね。今から夏パテ防止の体調管理をしっかりして、暑い夏に備えましょう。