やまぼうしの 退屈の無い日々

狭いながらも庭弄りをしながら、四季の移ろいを楽しんでいます。

2011/09/17 06:46 話題のレシピ本を頂きました。

会社の女性から、今話題になっているレシピ本で、
旦那に何品が作って見たけど、ボリュームが無いと
不評だったので、良かったらあげますよ、
と言われて、遠慮なく頂いて来ました。

「体脂肪計タニタの社員食堂」
私はこの本の事を知りませんでしたが、
なかなか面白そうです。

少しだけ読んで見ましたが、油分、塩分カットのコツ
低カロリー食材、満腹感のコツなど、
ヘルシーレシピのコツも載っています。

鶏肉を使ったレシピが多く、確かに30代の若い夫婦には、
少し物足りないかも知れませんが、
私のような年代には、メニューを考える時の
いいヒントになるような気がします。


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9月15日はモモの8歳の誕生日でした。
恒例のケーキを前にしての記念写真ですが、
モモには食べれないので、「何これ!・・・」 顔でした。


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誕生日プレゼントのピンクの首輪が良く似合っています。
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