やまぼうしの 退屈の無い日々

狭いながらも庭弄りをしながら、四季の移ろいを楽しんでいます。

2013/02/17 10:18 冷え症改善

昨年の12月中旬に配置薬の補充をして貰ったのですが、
風邪薬の『新ジキナ顆粒』が早くも無くなったので、
昨日来て貰いました。

ここ数年前から体質が変わり冷え症になったようです。
いつも足元が寒く、風邪も引き易くなりました。
先日、体調が良かったのでこんな時の体温は?・・
と計って見たら34.5度でした。
ちょっと風邪気味かな?と感じた時に、『ジキナ』を一服飲むと
身体が温まって具合がいいので、頼りにしています。


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『養命酒』を飲み始めて約1年、珍しく長続きしているのは、
具合が良いからだと思っていますが、
まだ冷え症が改善されている実感がありませんでした。
富士薬品の営業の方との会話の中で勧められたのが、
『黒酢』です。自身も焼酎と合わせたお湯割りを飲んでいて
体調が良いと言う話で、私も試して見る事にしました。

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昨年の12月に漬けたリンゴ酒が出来ました。
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大瓶2本と小瓶に1本、皮付きのまま漬けたので
いい色が出ています。

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漬け終わったリンゴは皮付きのままフードプロセッサーで
細かく砕き、擦り下ろし生姜とレモン汁を加えてジャムを作りました。

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今朝、トーストにつけて試食しました。
少し甘さが足りない気がしますが、酸味と生姜が効いて
スッキリしたジャムが出来ました。
このジャムをリンゴ酒に入れてお湯で割って飲んだら、
身体も温まるのでは・・・これも今夜試して見ます。

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