井手個別　春日新田教室

一つ学年も上がり、新たな目標を設定した人も多いのではないでしょうか？

かくいう私も、生きてきて何度目になるかわからない『痩せる』と言う目標を設定ています。

今まではまだ少し楽観的だったので『痩せたい』という気持ちだったんですが、

自分の食生活の乱れや体の衰え、体への負担から、『痩せなくては……』という気持ちに変化しています。

ただ、まだ気持ちの段階です。

何事も、実行→継続が大切だと思います。