高田教室

みなさん、こんばんは。井手塾高田教室の萩野恵太です。

畑仕事で腰を痛めて、１週間が経ちました。

やはり骨ではなくて、筋を痛めたようです。

ホントに、ナサケナイですねぇ…。

老化とか疲労とか言う前に、

日頃の運動不足を痛感しました。

驚いたことは、最近のうちの妻です。

「休みの日にはジョギングをするの」と。

ジョギングの後はウォーキング。

負けてはいられない！？

私も、ウォーキングから始めました。

ジョギングは、腰痛が治ってからかな？？？