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上越マリンブリーズ チームブログ
上越マリンブリーズ(Jブリーズ)のチームによるブログです。
冬季トレーニングPt4
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冬季トレーニングPt6
2012/01/22 22:06
冬季トレーニングPt5
今日は、プッシュアップのご紹介
構えて→うつ伏せ→起き上がり!!
これをスピーディーに10回を2セット!(^^)!
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