健康の引き出し

健康についての情報・知識・経験の引き出しを作るお手伝い。新潟県上越市にて活動中。

2015/05/11 14:47 明日、5月12日FM-Jにて放送

明日、5月12日朝8時35分頃よりFM-Jにて講演会のお知らせをさせていただくことになりました。

よろしくお願いいたします。

2015/05/02 21:54 「子・孫と た・い・くっ」 参加者募集!

子・孫と た・い・くっ

 

お子さんと「あ~、た・い・く・つ…」

って思ったら、一緒に体をうごかしてみませんか?

おうちの方も一緒に動くと楽しいね!

 

運動には脳や心、身体を育む教材がたくさん詰まっています。

おうちの方と一緒に楽しく体を動かすことで、その効果は増大!

また、おうちの方々は前かがみになることの多い子育て、孫育て。

一緒に背中を伸ばしてリフレッシュ!

 

 

水曜日 11:30~12:00 ¥300/回

2才~未就学児とその保護者対象

市民プラザ 上越健康スポーツ倶楽部内

5月13日開講。

2015/04/21 10:01 講演会詳細

南本町小学校、城西中学校、高田高校ご出身の坂詰真二先生をお呼びしてのリニューアルオープン記念講演会です。

是非、お申し込みください。

 

※たくさんの方々にお聞きいただけるよう、お子様は各ご家庭にてお預けいただけると幸いに存じます。

 なお、お子様をお連れの際は講演の妨げとならないよう、会場の後方に席を設けさせていたきますので、あらかじめご了承ください。

 

 

2015/04/14 15:22 記念講演会

 

 

記念講演会

 

若々しく疲れにくいカラダを作る生活習慣withエクササイズ

 

 

平成27年6月6日(土曜日)上越市市民プラザにて記念講演会を行います。

今回は、上越市ご出身の坂詰真二先生をお呼びして講義ならびにエクササイズをお願いしております。

 

 

日 程:平成27年6月6日(土曜日)

時 間:10:00~11:30(9:30開場)...

場 所:上越市市民プラザ 第一会議室(2F)

参加費:無料(要申し込み)

定 員:80名(申込み先着順)

申込み方法:

氏名、人数、連絡先をFAX(025-526-6387 9時~20時)もしくは、

e-mail(kenkou-hikidashi@joetsu.ne.jp 24h)にてお知らせください。

 

 

 

 

当日、簡単なエクササイズがありますので、お気軽な服装でお越しください。 また、当日書籍販売・サイン会もあります。

 

 

2015/04/03 15:30 広がる子どものロコモ

ロコモティブシンドロームという言葉をご存知でしょうか?

 

ロコモティブシンドローム(運動器症候群)とは、運動器の障害のために移動能力の低下をきたして、

要介護になっていたり、要介護になる危険の高い状態をさします。

今や、子どもたちにも広がりつつあるとか。。。

 

NHK総合1チャンネル あさイチ

2015年4月6日(月)午前8時15分~午前9時55分 

あなたの子どもは大丈夫? 広がる子どもの‘‘ロコモ”