Kids体育クラブ

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2019/11/11 08:55クラブの様子(火曜日)

11月に入り、長縄の指導となりました。

縄をまたぎ、「1.2.3」の合図で縄が上がります。引っ掛からないように素早く走る練習です。

 

次はお友達と一緒に。調子を合わせて「1.2の3!」

 

最後は柔軟体操。開脚の足の間におでこを床につけて10秒頑張ります。

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