Kids体育クラブ

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2011/06/30 13:26運動って⑤

生涯のライフスタイルの基本は子どもの頃に作られます

運動に積極的な人に対して「〇〇さんは小さい頃からよく走り回っていたものね。」と話すことはありませんか? 子どもの頃に楽しくからだを動かす経験を多くしていたら、大人になっても生活の中に無理なく運動を取り入れやすくなります。中高年、はては高齢者になっても体を動かし、健康で過ごせるライフスタイルを子どもの頃から獲得していきましょう。

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