Kids体育クラブ

クラブの案内・お知らせ

2016/11/18 15:33 クラブの様子(土曜日)

 

11月に入り、長縄運動になりました。今までとは違って、動くものに対して

自分の体をどのように動かすかが中心となります。

 

 

 

待っている間もお友達の様子をよく見て、リズムを感じましょう。

 

 

 

未就・年少さんは踏み切りをくぐる練習です。縄の動きをよく見て、縄に当らないように1.2の3!でくぐり抜けます。

 

 

 

今度は動かない縄をジグザグジャンプ。リズミカルに進めるかな?

 

 

 

最後は皆が大好きな魚釣り。手で縄をしっかりと握ってそれ~!

 

 

 

小学生は倒立前転の練習です。壁を使って倒立した後、体を丸めて回ります。

 

 

 

さすが6年生! みんなの前でビシッと倒立前転です。

 

 

 

最後は長縄運動。縄に当らないように大回しのくぐり抜けです。

 

2016/10/23 19:31 クラブの様子(土曜日)

年中・長さんのクラスでの後転練習はマットの傾斜をだんだんと無くして頑張りました。

しっかりとお腹を丸くして後ろへ回ります。

 

 

 

鉄棒運動では逆上がりに挑戦!肘を曲げて足を振り上げます。

できるお友達の様子をしっかり見てイメージを膨らましています。

 

 

 

未就・年少さんのクラスでは、鉄棒にぶら下がりながら父兄とのじゃんけん大会。

「最初はグ~!」ぶら下がりながら大きな声で言えたね!

 

 

 

足抜きまわり、尻上がりも上手になりました。

 

 

 

小学生は三点倒立と合わせて逆立ち練習です。だんだんと上達してきました。

 

 

鉄棒運動では、逆上がりチームと空中逆上がり(腕立て後方支持回転)チームに分かれての練習です。

それぞれの目標に向かって皆真剣な表情です。

 

2016/09/04 09:30 クラブの様子(土曜日)

 

9月からは鉄棒運動となりました。 始めはぶら下がり運動から。

昨年よりも大きくなった体の重さはどうかな?

 

 

 

次はナマケモノに変身! 足を鉄棒に絡ませて自分の体を支えましょう。

 

 

 

 

 

未就・年少さんもぶら下がりを頑張りました。その後は足抜きまわりに挑戦!

 

 

 

できたね! 先生と笑顔のハイタッチ(^^♪ 次への励みになりますね。

 

 

 

 

小学生は、準備体操にクロスステップを行いました。一年生は今日が初めて。

上級生のスピードには負けてしまいますが、ゆっくり確実にステップを覚えていきましょう。

 

 

 

 

鉄棒運動では、前回り→足抜きまわり→尻上がり→コウモリ降りと連続して技を行います。

これは、毎週鉄棒の準備体操として続けていきます。

 

 

2016/06/06 16:38 クラブの様子(土曜日)

 

次回からは跳び箱運動です。

年中・長クラスでは、跳び箱で行う前にマットでの前回りの練習です。

お腹に力を入れて先生を引っ張って前に回りましょう。

 

 

 

ロイター板を使って踏み切ってからの前回りです。

助走を利用して高さのあるマットの上で前回り。

 

 

 

 

未就・年少クラスのお友達は、上り坂での前回りの練習をしました。

さぁ、回れるかな?

 

 

 

こちらもロイター板を使っての前回りです。

「できたね!」先生とハイタッチ!

コミュニケーションも達成感・向上心への手掛かりになります。

 

 

 

小学生も前転練習。基礎はどの学年でも同じです。

 

 

 

 

小学生になると、ダイナミックな動きとなります。

マットを何枚まで積み上げていけるかな?

皆の顔が挑戦心で一杯になります。

 

2016/03/08 14:52 クラブの様子(土曜日)

今年度もあっという間に最後のひと月となりました。

この冬は暖冬で雪もすっかり消えてしまいましたね。体育館の中も温かく感じられました。

年中・長の子どもたちもすっかり上手に縄跳びを回せるようになり、今日は前回し跳び競争。

誰が長く跳び続けられるかな?

 

 

 

ボール運動では、ドリブル練習。上がってきたボールをよく見て押してみましょう。

 

 

 

未就・年少のクラスのお友だちも縄跳びを回すことが上手になりました。

 

 

 

ボール運動では、壁を相手に投げる練習です。

「頭の上から「えいっ!」と投げるんだよ。」

説明もよく聞けるようになりました。

 

 

 

小学生は遠投の練習です。相手に向かって足を前に出して、腕をしっかり振り下ろします。

 

 

 

マット運動では側方倒立回転です。

ホップを使って、助走をつけて側方倒立回転を行います。