春日山日記

日頃見たり聞いたりしたことをもとに、自分の思うことを徒然なるままに書いてみようと思います。

2018-07-04 02:09:33.0筋肉痛と日焼け ほどほどが大切…

7月早々、筋肉痛と日焼けで…。

 

1日(日)、プールに行きたいという子どもたち。

重い腰を上げて、行きました。

 

小6の娘は、水泳大会が気になる様子。

25Mを泳ぐために、

折れそうな気持と闘いながら練習していました。

 

一方で、小2の息子はツマらなそうです。

遊ぼうよ、遊ぼうよ…と。

そこで急きょ、大きなプール内で鬼ごっこ。

逃げる息子を追いかけます。大はしゃぎ!!

 

そしたら、筋肉痛になりました。運動不足を痛感。

でも、全身運動は久しぶりで心地よいものでした

 

翌日は、午前中に草取り。

こともあろうに、高温注意報が…。2時間でダウン。

そして、肩から背中は日焼けで真っ赤に…。

 

何事も、ほどほどってものが大切ですね

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