お~るり日記

上越のこと、身の回りのこと。

2010/04/30 20:57コーラスはお休みだけど

合唱部に入部した幸村・・・先輩に腕立てふせを教わったそうです。
片手腕立てふせとか、すわって足をピンとのばして上にあげ、30秒キープとか腹筋がプルプルくるような運動をしているそうです。
先輩曰く
「1年続けると、体が変わるよ」だそうです。
走ったり激しい運動はないそうですが、腹筋を作るために、筋力UPトレーニングがあるんだよ~と教えてもらいました。

「コーラスおおるりでも、みんなでやってみようかな」
と冗談で言ったら、
「だめだめ、歳だからね」
って言われてしまいました(笑)
若いっていいわね~。

少し歌ったら、すぐに食べ物・・。しゃべって、笑ってさようなら。
おおるりの活動って、気楽なものです。
でも月から金まで働いて、疲れた体にはちょうどいいんです。
毎日頑張っているみんなが、明日からまた頑張れるように。

生きていることに、ありがとう。
歌えることに、ありがとう。
公民館に集まれることに、ありがとう。
おいしいおやつ・・・ありがとう。

ありがとうがいっぱい!

牧区におおるりが誕生して4周年です。5年目に突入しました。
今日はコーラスはお休みだけど、一人で歌ってます♪

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Comments

 合唱も体力なんでしょうね、1年後どんなになりますかね。
 コーラスおおるりさん5年目ですか。
 すぐに10年くらい行きますよ。
 それだけ楽しいって事ですね。

投稿者: むら  2010/04/30 23:23

私も中学時代、合唱部に入っていた頃、腹筋とか足上げとかあったのを思い出しました。
おおるりで腹筋やったら歌う前にヘトヘトになって即お茶の時間になっちゃいそう(笑)
楽しいのが一番!ですね。

投稿者: ひまわり  2010/05/01 01:16

むらさん

コメントありがとうございます。
おおるりは月二回、遊び半分で集まってますが、中学で毎日真面目に歌ってれば、一年たったら、かなり声出ると思って期待しています

投稿者: おおるり  2010/05/01 05:31

ひまわりさんコメントありがとうございます。
個人的には筋肉つけたいんですけどね…人間ドックで歩くように言われたけどやらないし(笑)
毎日少しずつやれば効果あるでしょうね焄

投稿者: おおるり  2010/05/01 05:41

今度はテンプレートも変わりましたね、
合唱部で腕立て伏せ? 内容を読んで納得しました。
1年後が楽しみですね。

投稿者: やまぼうし [URL]  2010/05/01 16:54

やまぼうしさん

コメントありがとうございます。
今朝、ブログのデザインをいろいろ見ていたら、大好きなカエルがあったのでつい・・・(笑)入梅には早いですが、しばらくこれでいかせてください。

投稿者: おおるり  2010/05/01 17:07

カエル好きなんですか?!フフフ☆
これからの季節にぴったりの、テンプレートですね。
お礼が遅くなりましたが、リンクありがとうございますm(u_u)m

投稿者: そふぃー [URL]  2010/05/02 11:12

そふぃーさん

コメントありがとうございます。
かえる好きですよ

投稿者: おおるり  2010/05/02 14:39

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