お~るり日記

上越のこと、身の回りのこと。

2011/11/17 19:25 休肝日

今日は、人間ドックへ行きました。

で、昨晩は、年に一度の休肝日でした。
午後8時ちょっと前に帰宅して、急いでご飯を食べました。
水分は麦茶で。

で、午後11時すぎに就寝しました。

それで気づいたんだけど、別にアルコール摂取しなくても、眠れるんですね。
普段は2,3缶飲んでるのですが、寝る前の儀式のような感じで、習慣になってます。

結果は、特別異常ありませんでした。
今までどうりの生活でよいそうです。

バランスの良い食生活と、こまめに体を動かせばよいとのことでした。
とりあえずホっとしています。

今日はマンモをしたのですが、過去何回か経験しているのですが、だんだん痛くなくなっている自分に気づきます。今日なんか、逆に「痛気持ち良く」なっている気がしました。若いスタッフの方に「痛いですよね~」って言われて「別に・・」でした。ハリがあると痛く感じるそうです。
(あれ?これセクハラじゃないですよね?女性じゃないとわからないネタです)

それに、バリウムも、美味しくなっているような気が、、年々改良されているのでしょうね。

で、6時前に帰宅することができたので、夕飯を作って食べました。息子はチャーハンを作るのを手伝ってくれました。
今、2缶目飲んでます。

お天気も良く、気持ちの良い一日でした。