子供の食事に野菜スープを

子供って食事が偏りがち。野菜スープを活用して栄養バランスを整えましょう。

2018-02-19 12:55:56.0精一杯やることで自信が付く

自分に自信が持てないという人も多いと思いますが、どのようにしたら自信が持てるようになるでしょうか。基本的に自分に自信を持っていない人は自分に対して非常に否定的です。良い部分であったとしてもそれをいい部分と判断せずにマイナス面ばかりを強調してしまう傾向があります。自信にもいろんな自信があるわけですが、勉強の成績に自信がないとか、顔に自信がない、スタイルはコンプレックスだらけ、スポーツもできないなど、マイナスな面ばかりを見てしまいます。勉強でもスポーツでも外見でもそうですが、自信を持てない人は自分が納得できるまでとことん頑張っていないということが言えるかもしれません。勉強についてもやれるだけのことはやったというくらい勉強している人とそうでない人では自信の持ち方が変わってきます。一つ私の経験を言えば、彼女に振られたのを機に筋トレを始めました。ぶよぶよしたお腹だったのですが毎日腹筋を200回することをノルマに続けました。すると1ヶ月もしないうちにお腹周りのブヨブヨは減っていくのが分かりました。人間は変化が目に見えてくると気持ちも変わってくるんだなというのがわかりました。http://myhappi.jp/unconfident/