春香会ブログ

 

５）摟膝拗歩

号令１、２

右つま先を外へ回し出し、重心を右足に移していく。体を右に回す（図３６）

号令３

左足を踏み出し、右手曲げ戻す。手のひらは前方を向く（楊式）（図３７）

号令４

左手で払って、右手で押す。左弓歩。左手指先は前方に向ける（図３８）

号令５

左つま先上げ、重心右足に移す（図３９）

号令６

左足戻す。

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

号令２、２

左足つま先外に回し出し、重心を左足に移していく。体を左に回す（図４０）

号令３

右足を踏み出し、左手曲げ戻す（図４１）

号令４

右手で払って、左手で押す。右弓歩（図４２）

号令５

右つま先上げ、重心左足に移す（図４３）

号令６

右足戻す。この時右つま先を少し斜めにしておくと、次の海底針がやりやすい。

※足は（軸足に寄せず）直接前に踏み出してよい。

押している方の肩がやや前に出る。

 

６）海底針扇通背

号令１、２

右手外旋、上に引き上げていく。重心右足（図４４～４５）

号令３、４

右手を下に突き刺す。左足つま先で置き直し、虚歩に（図４５～４６）

号令５

右手を引き上げる。左手もついてくる。重心右足（図４６～４７）

号令６

左足かかとで前に置き直す。右手が外旋し始める（図４７）

号令７、８

重心左足で弓歩。両手を斜め上と前方に分け開く（図４７～４８）

号令９

重心後ろ、左つま先上げる（図４９）

号令１０

左足戻す、体を左に回し始める（図４９～５０）

 

号令２、２

左手を引き上げていく。重心左足（図５０）

号令３、４

左手下に突き刺す。右足つま先で置き直す（図５１）

 

号令５

左手引き上げる。右手もついてくる。重心左足（図５１～５２）

号令６

右足かかとで前に置き直す。左手外旋し始める（図５２）

号令７、８

重心右足で弓歩。両手を斜め上と前方に分ける（図５２～５３）

号令９

重心後ろ、右つま先上げる（図５４）

号令１０

右足戻す。両手は肩の高さに分ける。体はやや斜め左に向き、右手方向を見る（次の右蹬脚のため）（図５５）

 

※押す手は手のひらやや斜め（小指側が前、楊式）。倒巻肱や摟膝拗歩も同様。