春香会ブログ

2015/05/19 10:37覚書(孫式規定)3

 

        図33      図34   図35  図36    図37   図38  図39

 

 

      図40       図41   図42      図43    図44   図45    図46

 

 

      図47     図48     図49   図50   図51   図52   図53   図54

       図55     図56      図57     図58  図59    図60    図61

 

 

    図62

 

18)攬扎衣

図33

弓歩を作る。

 

19)開手

 

20)合手

 

21)左単鞭

 

22)肘底看捶

図40~41

1・・右手は弧を描いて腰のところまで下りてくる。右つま先中。

2・・左つま先外へ。右手を拳にしながら腹前を通って。

3・・右足を拳と一緒に寄せる。

図41~42

右足後ろ、左足つま先。右肘が上がらないよう手首で工夫する。

 

23)左倒巻肱

図42~43

右つま先中に入れる。

 

24)右倒巻肱

図44~45

右かかとをつけて体重移し、左つま先入れる。

 

25)左摟膝拗歩

図46~47

右足そのままで、左足踏み出す。

 

26)左攬扎衣

 

27)開手

 

28)合手

 

29)右単鞭

 

30)右雲手

図57

上の手は手のひらをかえさない。下の手は指が内側を向く。

図58

(手の)動きはここまででも、意識はさらに遠くへほうるような気持ちで。

図59

頭を動かさず、あごは引いておく。両手が体の前に来た時、足を出す。

図60

腰を回しながら足を寄せる。

図62

最後は左足内向きに。

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