春香会ブログ

 

 

          図６２　　　　　　　図６３　　　図６４　　　　　図６５　　　　図６６

１３）肘底睡

門）

図６３

体の右側でボールを抱える。上体の向き右へ。

図６３～６４

左足は今まであったところ（単鞭の位置、斜め前方）に置く。

図６４～６５

右手は上向きにして前の方へ、打つように。左手は下向きに。

図６５

右手上向き、左手は腰のところで横向き。

図６５～６６

左手は自然に出ていく。ねじらない。右手は甲を下向きに、自然に引いてくる。

図６６

肘下に拳の角（人差し指の付け根）、拳はやや斜め（小指側がやや前）。たて拳ではない。４８はたて拳。

李）

図６５

右手は相手の手をつかんでいるところ。

図６５～６６

左手は上がって行って返して劈。

全）

図６３

腰を大きく右に回すと、左足が寄せやすい。

図６６

拳を左肘の真下へ置こうとすると脇がしまるので、拳は肘よりやや内側（右側）でよい。

中）

図６２

寄せる足は後ろから（後ろを通って）寄せてくる。

体は手だけで回さず、脇の下、脇腹も使って回す。

左腰を後ろへ引く。ずっと体の軸（百会と会陰を結んだ線）中心で回る。

図６３

右腰を後ろへ引く。

体の中心を両足の間に置き、体重がかかっている方の足に乗らない。

図６３～６４

左手は上に上げる。左へ行ってはいけない。お尻を出さない。

図６４～６５

左手は下へ下ろす。左へ行ってはいけない。右手は上向きで上へ。

図６５

左肘を曲げる。前足（左足）に全部乗らない。

図６５～６６

左足は少し前方に着地。