春香会ブログ

2015/12/05 14:48覚書（総合太極拳）２９

　　図１４８　　　図１４９　　　　　　図１５０

 

３０）虚歩圧掌

門）

図１４８

上の手は頭より高くならない。下の手はしっかり払う。

図１４９

右手は右膝の横。

李）

孫式の海底針。

図１４８

先に右肩を後ろに。体全体が同じように回ってはいけない。まず上体を真後ろに完全に向けてしまう。

図１４９

腰を十分に右に回す。

全）

図１４９

左手は右膝の前。

中）

回る時は体の右半分から先に回り、続いて左半分が回る。時間差をつける。

上の手は顔の前を通り、手のひら下向きに。下の手はずっとおなかの前（上に上げない）。

図１４９

体を回してから下へ押さえる。手が右に行かない。体をねじらない。左肩少し前。両膝の間をつめる。体は右斜めまで回す。進行方向に向いて下に押さえると、体が回っていないことになる。

 

３１）独立托掌（独立上托）

李）

陳式の如封似閉のひねり上げる手。

中）

托掌の時は逆に体の左半分から先に動き出す。

右手が右腿の上に来たら、右足を持ち上げる。

左手は肩の高さで、親指下。

 

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