春香会ブログ

　　　　　　　　　　　　　図１６４　　　　図１６５　　　　図１６６　　　図１６７　　　　図１６８

 

３６）上歩七星

門）

図１６５

右拳外向き、左拳内向き。

全）

右つま先入れた時、右肘を後ろに引く。

中）

図１６３～１６４

左つま先外へ

図１６４

左膝曲げて右つま先中へ。

右手は腰のところで拳にし、腰から出ていく。振り上げてはいけない。

右拳を脇につけていると、足が寄せやすい。

図１６４～１６５

右拳は上向きで出ていって、ねじって外向きに。打っていく感じを出す。

図１６５

右足は足の半分を置くように。

前から見て、両手首の上に顔が乗っているような高さ。

 

３７）退歩跨虎

門）

図１６６

ここは猫が顔をなでるように。両手の向きは陰陽を保つ。

図１６８

左足を外から内に向かって振り回し、足の内側を右手でたたいた時のような形。

足首だけ内側に、その上は進行方向を向く。

全）

この動作だけは体をねじる。左足をまず真っ直ぐに前に持ち上げる練習をする。それから（体を）ひねる。４８式よりはややかぎ手側を見ると、動作が決まる。

図１６６

右足を下げる時はやや左へ体が回っている。それから右に。

図１６７

左足つま先の方向に注意。

図１６７～１６８

両手を分けていく。

図１６８

左膝を右胸に近づけていくように上げる。

胸は斜め左。膝は曲げ、つま先は分脚にしない（つま先に力を入れない）。

足は真っ直ぐか、３０度くらい内側（斜め右）。

左膝と右肘は合わなくてもよい。手は単鞭の形。

中）

図１６５～１６６

両手で下に押さえてから体を回す。最初から右へ回さない。

図１６６

右前腕を内側に寄せてくる。

図１６６～１６７

左足を寄せて、両足の腿をくっつけるようにし、膝を曲げる。

図１６７

右手で下に押さえる時、左手も一緒に下がる。座るように。

図１６７～１６８

膝を上げたら、その方向へ膝から下を伸ばしていく。

図１６８

足が上がらなくても、膝だけは高く。