春香会ブログ

2015/12/23 16:04覚書(総合太極拳)35

   図177  図178  図179    図180     図181     図182

 

  図183  図184  図185    図186    図187     図188 

  図189   図190   図191    図192 図193 図194

 

40)左攬雀尾

門)

図181~182

この時は後ろまで引いてよい。

李)

図177

立ち上がらない。

図178

立ち上がらない。

全)

図178

体の向きに注意。まだ斜め。この後体を左に回す。

図187

こういう状態(前に押してるが、背中は後ろに)が含胸抜背。普通に立ってる時は含胸抜背の状態はできない。

中)

図177

右手は下に下ろす。体からはずれないように。

この時はまだ左手は動かない。右手は動ける。

 

41)十字手

門)

188~189にかけては、天を両手で抱く意識。

189~190にかけては地を両手で抱く意識。

190~191は天地が人間を通し一つになる意識。

図190

体の左側で十字手を組む。

図191

正面へ持ってきて、分かれる。

この時はまだ両足はゆるんでいる。完全に伸ばしてはいけない。

李)

図190

手は体の近くから(立ち上がりながら)少し遠くへ。

全)

24式と違ってここらへんはずっと止めない。

図188

右肘と右膝を合わせたまま。

図190

手首で交差。

中)

図189

両手は下に下ろす。前へ行かない。

 

42)収勢

門)

手を下ろしていきながら足が伸びる。

 

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