春香会ブログ

2016/07/29 08:47 覚書（陳式規定）６

　　４１転体裁拳　　　４２　４３躍転掄撃　　　　　　　４４　４５馬歩合臂

 

 

７）護心捶

図４１

右膝の少し後ろに拳を打ち込む。右拳の方が下。重心右。

図４１～４２

一度左足を寄せてから膝を上げると、上げやすい。

図４２～４３

左足を４２の右足の位置に着地させる。右足は斜め前方に。軽く飛ぶ。左、右の順で着地する。

４３では重心左、両つま先前。両拳心内向き、右拳の方が上にある。

図４３～４４

体が左後方に回り、左拳が上がっていく。右拳下がる。重心左。

次に右腰を少し後ろに引いて、それにつれて両拳をたてに一回転（あまり大きくしない）する。重心右。

図４５

回り終わった時は、左拳が右肘の下に来る。

右拳４５度、拳心内向き。左拳たいら、拳心内向き。

重心やや右の馬歩。背中に注意。

 

※

拳を回す時と、動作が決まった時では（上体の）方向が違う。４４では進行方向に対してやや右向き。４５では進行方向（東）。

４４では体重左へ移して左拳前へ撃つつもりで。４５では体重右へ移して右拳前へ出していく。

動作が決まった時、体の向き斜め左とするやり方もある。テキストでは東。

４３から４４で右つま先を少し中に入れ、それによって手が回り始めるというやり方もある。

４４から４５にかけて腕を回す時は肘を曲げ、肘から下を回すようにする。腕全体を振り回さない。

 

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2016/07/18 09:42 覚書（陳式規定）５

　　３６　３７転体変拳　　　　　３８転体横撃　　３９划弧翻拳　　４０転体横撃

 

６）搬欄捶

 

図３６

かぎ手を開き、右手を正面に持ってくる。

図３６～３７

両手を拳にして右下へ。右拳上向き、左拳下向き。

図３７～３８

更に後ろから、肘から下で横に振る。左拳上向き、右拳下向き。振る時は高くしない。

腕の振りに腰がついていってしまわない。体の中で（右への）戻しがある。

図３９

拳を引っくり返し、左下へ。右拳上向き、左拳下向き。

図４０

右拳上向き、左拳下向きのまま右へ振る。

体の中で（左への）戻しがある。

 

※

体の前に肘があり、肘の位置を動かさない。肘が体から離れてしまわない。最後の最後に拳を肘から下で振る。

振る前に更に腰を回し、振った後は戻しがある。足（の位置）は動かさない。

横に撃つ時、重心が高くなって上体が起きてしまいがちなので、膝を曲げ、重心を低くし、平行に移動させる。

一回目は拳を引っくり返しながら振るが、二回目は引っくり返さずそのまま振る。

拳が上向きになっている時は手首を曲げる。手首から甲が真っ直ぐだと拳が自由に動かない。

 

右拳の動き一回目

１正面（掌）←単鞭（かぎ手）

　　　　↘

２右下に下げる　上向きの拳

　　　　　←

３更に後ろから下向きにしながら左へ振る

二回目

　　　　　↷

２上向きにする

　　　　　↙

２左下へ

　　　　→

３更に後ろから上向きのまま右へ振る

 

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