春香会ブログ

１５８転体左捋１５９、１６０転体掤臂１６１提膝出拳１６２落脚旋掌１６３虚歩双推

２９）白猿献果

図１５８

自分の方へ向かって立円を描く。左内旋、右外旋。

図１５９

両肘が同じ動きをする。左肘が前に出てくるが、手首は折らない。

図１６０

両肘が同じ動きをする。腰のところで右拳上向きにする。重心右、左つま先を外へ回し出す。

図１６０～１６１

右足は膝を曲げたまま上げていく。

図１６１

真っ直ぐ前を向く。

※

右膝を上げるのと、右拳を打ち出すのが一致しない→重心が全部左足に移った時、右手と右足は同時に動く。

右手が一筋の縄で右膝を引っ張っているかのように引き上げると、一致する。

３０）双推手

図１６２

左に向きながら、両手を肩の高さで開き、左手を見る。

図１６２～１６３

首の横から前方へ押し出す。

図１６３

左膝の向き斜め。

※

右足を下ろして馬歩にするのと両手の分け開き、左虚歩と両手の推しを一致させる。

 　１５０、１５１転身旋掌　　　１５２～１５４擦脚合臂　　　１５５、１５６転身旋臂

　　　　　　　　　　　　１５７弓歩発拳

２８）指襠捶

図１５０

腰を右に回す。

図１５１

腰を左へ回す。

図１５２

右に回す。

図１５３

両手胸前で交差。

図１５４

左足は斜め前へ。

図１５６

ここまでは掩手肱捶と同じ動き。

図１５６～１５７

体重をやや左に移しながら、左手が下がってくる。

右拳は左手の上を通る。

図１５７

斜め下にねじりながら打つ。だいたい左膝の位置くらい。

※

１５０では左手が先に動くが、右手も少しは動いている。右つま先を中に入れると回しやすい。

１５２で右手が追いつく。

１４５屈膝分掌　　１４６弓歩穿掌　　１４７拧腰旋掌　１４８、１４９転身推劈

２７）閃通背

図１４５～１４６

両手を時計回りに回し、右手を前方上に刺すように出す。右手は腰のところで上向きに。

図１４６

左手指先前方、あるいはやや内向き。左つま先真っ直ぐ。

図１４７

上体を左へ回す。

図１４８

左手は首の横から。右足は弧を描いて１８０度回る。

図１４９

左手指を立てる。やや右重心。左かかとを調節する。

足幅はあまり開かない、狭め。

※

回る時に姿勢が高くならない。

１４５から１４６にかけて手を回す時、あまり大きく振り回さない。右手をすくう時、上体がのけぞらない。

１４８から１４９にかけては、まず回って、足の形が完成する時に左手が前へ出て行く。

体を回す時、右足が上がってしまう→回す時は右足前裏を地につけ、擦るようにする。

右かかとを踏み下ろすのと、左手で前に推し叩くのが一致しない→同時にやって、前後に引っ張り合う勁を形成する。

  １２７、１２８転身捋掤　　　１２９、１３０撤歩刁托　　　　　　　１３１、１３２跟歩前推

　　１３３、１３４撤歩刁托　　　　１３５、１３６跟歩前推　　　　　　　　　１３７撤歩左捋　　　１３８、１３９退歩刁托

　　　　　　１４０、１４１跟歩前推　　１４２撤歩刁托　　１４３、１４４跟歩前推

２５）右連珠炮

図１２７

体を左に回し、右手を寄せる。

図１２８

体を右へ回し、両手が上がってくる。

図１２９

両手で前に押し出す時、左足を後ろへ下げる。左足はつま先から着地。

図１３０

両手を引き上げる時、右足少し寄せる。右足はつま先。

勁は右手は掌指、左手は手背。

図１３０～１３１

首のところで両手を開き、左の肘を下げる。

図１３１

両手は首横からゆるめて胸前に下ろしてくる。背中真っ直ぐ。顔の向きに注意。

図１３１～１３２

左足を寄せる時は上げない。いやいやついて行く感じ。

図１３２

右手の方が少し前にあって、肩の高さで横向き。左手は立てる。

膝をゆるめ、頭、腰、足と一直線になるように（腰は足の上に乗っかっている）。

手は前に、背中は後ろに。両手で前に発勁。足の踏み込みが手に伝わる。

図１３３

姿勢を低くし、両手はやや前から。左足はつま先。

※

後ろ足を前に移動させる時は、かかとで地面を擦るようにする。

１３０で相手の手を持ち上げておいて、自分の重心を低くしておいて、ぶつかっているイメージ。

１３１や１３５の右足は、相手の足の後ろに踏み出しており、左足を寄せながら相手の脇の下を押している。

２６）左連珠炮

図１３７

両手を左下に下げながら後ろへ下がる。

※

足を寄せてから震脚してしまう→跟歩は前に向かってかかとで踏み押さえるようにし、足は地面からあまり離してはいけない。

前を押す動作で両手がこわばり、伸びてしまう→両手は上体が回って前に発勁する時に押し出す。腕はやや曲げ、掌や手首ははじくようにする。