春香会ブログ

１５斜攬雀尾

図５９～６０

右手のひら上向きで上げていく。

相手の手（肘）を取りにいっているところ。左手は相手の手首。手のひらを返せば相手を押さえられる。

図６０

右手のひら下向き、左手のひら上向きに向かい合わせ、引いてくる。

右手が上がっていく時、体を少し右に回す。５９で体が右に回りすぎているとそれができないので、回す余地を残す。

右手が上がっていく時、体を左に回すと楊式になってしまう。

１６肘底看捶

図６５～６６

右手下向き、左手外向き。

図６７

ここまで単鞭と同じ動き。

図６８

左手肘を曲げて左へ払う。小指が上、手のひら外向き。右手は下向きで下へ。

８８式は両手の高さが違う。楊式は両手同じ高さで回る。

左足は斜め前方に踏み出す。

図６８～６９

右手は下向きから回しながら上向きに、回り終わった６９では下向きに。

左手はすくうように、６９では腰で上向きに。

図６９～７０

左手は返したらそのまま前へ。突き上げるとか無駄な動きはしない。

右手は拳眼上の縦拳。体の中心は両足の中間。

 

１７左右倒巻肱

動きには遠近をつける。７０～７１では右手は体のすぐ近くを通り、７１～７２では離れていく。

 

１０手揮琵琶

１１進歩搬攔捶

図４５～４６

体を左に回し、両手を下向き、右手は拳に。

手だけで回さない。

図４７

右足かかとが左足の土踏まずの線上に来るよう着地。

図４７～４８

手は大きく振り回さず、足の動きと合わせる。

１２如封似閉

１３十字手

図５４～５６

手の動きを止めない。

図５６

左つま先中に入れて寄せる。

図５７

両手が上がっていきながら、右足にもだんだん体重がかかる。

１４抱虎帰山

図５７～５８

左手が下りる時は右足に重心。その後完全に左足に体重を乗せる。

だんだん低くなる。

５提手

図２３

右手はかぎ手をゆるめて開き、下向き。左手もゆるめる。体を右に回す。

図２３～２４

体を少し左へ回す。両手下向き、左手やや近くへ寄せる。

右の股をゆるめるから右足が上がる。右膝を上に向けていく。

体が傾かないよう目線に注意する。指に力を入れない。

図２４

両手は手揮琵琶より少し高め。押し出すがあまり表に出さない。

６白鶴亮翅

図２４～２５

右つま先を中へ。左手は引く時に上向きに返す。

図２５

体は真っ直ぐに保つ。

股をゆるめるから右足が上がる。

足先だけでなく、足全体を回す（つま先が中に入るのも足が回っているから）。

図２５～２６

かかとがあったところに右つま先を置く。膝が上を向くように置き直す。

図２６

手はボール、体は真っ直ぐに。

右足着地したら膝を曲げ、下に沈む。

図２６～２７

右足に重心移るのと、右手が上がっていくのが一緒。

左手を押す時は、右手が体より後ろへ行かない。その後両手を開く。

７摟膝拗歩

図２７～２８

右手は左へ回さず、そのまま下へ。体が回る。

８手揮琵琶

 

９左右摟膝拗歩

下の手は（後ろではなく）横に上げていく。体の向きによって、両手の動く範囲は決まっている。

足を踏みだすとまた手の動ける範囲は変化する。

足を寄せた時と、踏み出した時とでは膝の位置が違い、体の向きも変わるので、上の手の位置も変わる。

中心は鼻先なので、手は曲げ戻したらすぐ中心へ持ってきて押し出す。耳の横からそのまま前へ行ってはいけない。

 

 

１予備式

２起勢

図３

指に力を入れない。

図４

膝とつま先を同じ方向にすると、股が丸くなる。膝を無理に外へ開かない。

３攬雀尾

図５

右手が上がるのと右つま先開くのと一緒。

腰の回し具合によって、左膝の向きも変わる。

左つま先は右足の中ほど。

図６～７

右足を寄せるために腰を少し左へ回す。体重の移動はしない。

図７

右つまさきは左足の中ほど。

 

図８～９

左手を上げていく。

図１５～１６

両手で縦の円を描く。

図１６

背中を真っ直ぐにし、この姿勢のまま前へ。

手を引いてきた時、腰部や臀部を下に下げない。

 

４単鞭

図１８～１９

右手内向き、左手外向き。